Lundi, c’est parti pour notre semaine 1Jour = 1Astuce!

Jour 1:

Pour démarrer cette nouvelle semaine, je vous propose un geste « Booster » du matin avec la découverte d’une plante immunostimulante appartenant à la famille des conifères!

Rythme soutenu, fatigue hivernale… Pensez à l’Huile Essentielle d’Epinette noire (Picea mariana ou Abeto negro) pour son effet stimulant et tonifiant en friction cutanée ou en olfactif.

Petite astuce du matin:

Versez 2 Gouttes d’H.E d’Epinette noire sur le dos de votre main, tapotez le dessus de vos 2 mains l’une contre l’autre, passez vos mains dans le dos et venez frictionner le bas de votre dos, de chaque côté au niveau de la zone des surrénales situées juste au dessus des reins. Geste à renouveler tous les matins pendant 10 jours pour retrouver Tonus et Immunité!

NB: Ne pas prolonger l’application au delà de 3 semaines. Toujours tester votre H.E en appliquant une goutte dans le pli du coude et en attendant 15 min. pour vérifier l’absence de réaction cutanée.

Petit Bonus:

Pour aller un peu plus loin… et être en parfait équilibre Yin & Yang, utilisez 2 gouttes d’Epinette noire (pour son côté féminin) + 2 gouttes de Pin sylvestre (pour son côté masculin) et utilisez comme indiqué ci-dessus pendant une durée maximale de 10 jours. (Attention, il est préférable de diluer ce mélange avec une Huile Végétale pour éviter toute dermocausticité. Précaution d’emploi avec l’utilisation de Pin sylvestre qui peut être irritante pour la peau…).

Bonne semaine à tous et à demain pour une nouvelle Astuce Bien-Etre!