Et si pour 2019 on apprenait à lâcher prise…
Première résolution pour cette nouvelle année, apprendre à lâcher prise !
En entreprise, dans les transports ou à la maison… en extérieur ou derrière son ordinateur, utiliser vos mains, un outil précieux et discret pour permettre d’évacuer le stress.
Quelques minutes suffisent… alors cette année, plus d’excuse, on s’y met !
Voici pour cela un petit cadeau spécial Réflexo !
Commencer par des pressions et des lissages sur l’ensemble de la paume de la main pour libérer certaines tensions puis appliquer une pression sur le haut de la pulpe du majeur (juste sur l’extrémité du doigt) durant 1 minute. Répétez l’action de façon identique sur l’autre main. Et n’oubliez pas de respirer !
Allez, à vous de jouer !
Je vous souhaite à tous une excellente année 2019 !
